成績上げる超簡単な方法（後編）
お久しブリです。
塾に通う前にお子さんの成績を上げてしまう専門家、ブリさんこと神澤武利です。
食べる量を減らすことが
成績を上げることにつながる…。
そんなの信じられませんか？
私たちの体は
エネルギーが無いと動きません。
だから食事をします。
でもね、この飽食の時代、
むしろ私たちは食べ過ぎなんです。
あまり体によろしくないものも多いですし。
それで、私たちの体は消化することに
エネルギーをずいぶん使っているのです。
食べ物から得たエネルギーを
食べ物の消化に使っているという…。
実は食べた物を消化するので
体はいっぱいいっぱいなんです。
本当は食べ物から生み出したエネルギーを
脳にも筋肉にも回したい…。
でも、お腹には
たくさんの食べ物が残っている。
それで、私たちの体は
脳や筋肉ではなく、
消化にエネルギーを回しているのです。
食べる量を減らし、
消化にかけている負担を少なくすると、
エネルギーを脳や筋肉に使えます。
これで、いつもより頭も体も
キレッキレに出来るのです。
塾生でこの指導を受けている子は
成績も良好です。
断食する訳ではないので、
お腹が空いて活動できない
なんてことも起きません。
実際にうちの子には
試験前などはあまり量を食べさせません。
そういうこともあって、
試験勉強中にうっかり寝てしまう
なんてことも全くありません。
普段、頭がぼーっとしているなら、
エネルギーは脳に来ていません。
これではいくら勉強しても
身になんてなりません。
まずは脳にエネルギーを
しっかり送り込めるようにしましょう。
そのために食べる量を減らす。
昔から腹八分目といいますしね。
試験前などは六分目くらいで
良いと思います。
ありがとうございました。
責善学舎・和光無限塾[和光市 学習塾 英語 英検 高校受験 中学受験 入試]