2016.04.08
カテゴリ：食事と脳
受験生の親なら知っておきたい、砂糖不使用テクニック
お久しブリです。
塾に通う前にお子さんの成績を上げてしまう専門家、ブリさんこと神澤武利です。
誕生日、クリスマス、バレンタインにホワイトデー、
イベントの日はいつも甘いものと一緒です。
特別な日ならいいかもしれませんが、
これが毎日になったらどうでしょうか？
当塾では、受験前になると、
塾生に向けてジュースを控えるよう話します。
受験だけでなく試験期間もそうです。
というのも、砂糖をいっぱい摂ると、
体が大きく反応してしまうからです。
気分が上がったり、逆に落ち込んだり、
これは勉強の妨げにもなります。
ちょっと想像してもらいたいのですが、
試合前に「絶対に負ける」と気分が落ち込んでいる人が、
最高のパフォーマンスを見せることってできるでしょうか？
これ、かなり難しいことだと思います。
勉強も同じで、
難しい問題に向かう時に、
「絶対に解けない」なんて思っていたら、
解けるものも解けなくなるものです。
気分が落ち込んでいる時に
試験だったらどうしましょう。
実力を出し切るなんて到底無理です。
いつでも平常心。
でも、体の反応を意志で止めることは出来ません。
だから、体に取り入れるものにも
ぜひ気をつけてもらいたいのです。
試験前だけでもいいので、
ぜひ砂糖を摂らないでみてください。
それだけで集中力や学習姿勢が変わってきますよ。
当塾で行っています「脳力ごはんプロジェクト」
今年２回目のテーマは『砂糖』です。
クリック→砂糖不使用テクニック講座
受験生の親御さんなら、ぜひ知っておいてもらいたい内容です。
ありがとうございました。
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