2016.07.28
カテゴリ：健康
お子さんは朝、いつも通り起きていますか？
お久しブリです。
塾講師目線＆父親目線で、塾に通う前にお子さんの成績を上げるちょっとしたコツを伝える専門家、ブリさんこと神澤武利です。
いつもお読みいただきありがとうございます。
夏休みは生活のリズムが崩れやすいです。
朝、調子が悪いとか言って、
何だかんだとグズグズしていたら要注意。
起きるのが遅くなれば就寝時間が遅くなり、
その影響で次の日も起床時間が・・・。
負のスパイラルに入り込んでしまいます。
特に受験生は生活リズムに気をつけてください。
どんな試験も開始時間は朝です。
（午後入試というのもありますが）
だから朝に強い人が、試験は勝ちます。
夏休みはイベントもあります。
夏祭りや花火大会などに
参加して楽しむのもいいと思います。
でも、絶対に守ってもらいたいのが、
特別な日の次の日もきちんと起きるってこと。
辛かったら昼寝をしてください。
夏休みバージョンの生活時間が続いてしまうと、
２学期にも影響が出てしまいます。
生活リズムが狂って、
学校の生活に慣れるまで
数週間を要する…そんな子もいるようです。
夏休みであっても、
普段学校に行っているときの
生活リズムを保つようにしたいですね。
なるべく朝は学校へ行く時と
同じ時間に起きるようにする。
お母さんは大変かもしれませんが、
食事の時間もずれないようにしてあげる。
そんなところでしょうか。
夏休みが始まって１週間。
いい夏休みにするため、
修正するなら今のうちです。
ありがとうございました。
責善学舎,和光無限塾[和光市 学習塾 英語 英検 高校受験 中学受験 入試],大人の英語塾,オリジナル香水まとい,脳力ごはん,除菌消臭水プリュテック